スポーツ
ウォーキング・筋トレ・ストレッチ以外にいろいろなスポーツ(卓球など)をしながら、働くための基礎となる体力をつけていきます。
![](https://nagaoka-wsc.org/wp-content/uploads/2024/03/sports2.jpg)
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<持ち物>
内ばき・タオル・十分な水分・筆記用具・着替え(必要な方)
![](https://nagaoka-wsc.org/wp-content/uploads/2024/03/tachibana2-150x150.png)
みなさんで楽しくスポーツをしましょう
![](https://nagaoka-wsc.org/wp-content/uploads/2024/03/hosoki2-150x150.png)
動きやすい服装で参加をお願いします!
ウォーキング・筋トレ・ストレッチ以外にいろいろなスポーツ(卓球など)をしながら、働くための基礎となる体力をつけていきます。
<持ち物>
内ばき・タオル・十分な水分・筆記用具・着替え(必要な方)
みなさんで楽しくスポーツをしましょう
動きやすい服装で参加をお願いします!